Comment adapter nos habitudes pour bien vivre la saison chaude ?
Le vent évacue la chaleur, la fine couche d’air chaud autour du corps comme celle accumulée lors d’une journée chaude. Savoir comment et quand créer des courants d’air permet une ventilation du corps et de l’espace qui protège de la surchauffe. Un ventilateur, à poser ou en plafonnier, bien positionné, rafraîchit à moindre coût (consommation d’énergie bien moindre par rapport à la climatisation).
Puisque l’air chaud monte, la fraîcheur se cache au ras du sol. Déplacer ses activités vers le bas, c’est gagner naturellement quelques précieux degrés.
Moins on touche de surfaces, mieux la peau respire. On privilégie des assises qui laissent passer l’air pour éviter l’effet «peau qui colle» et pour permettre au courant d’air de balayer la chaleur accumulée à la surface de la peau.
Le choix des matières change tout. Les fibres naturelles comme le lin ou le coton sont thermorégulatrices : elles évacuent l’humidité et sont fraîches et agréables au toucher.
Le mouvement du corps, via l’activation des muscles, produit de la chaleur. Pendant la canicule, réduire ses activités et mouvements, autant que possible, est une bonne pratique.
C’est une climatisation passive, donc gratuite très efficace. Transpirez et « faites transpirer » des objets autour de vous. En utilisant l’humidité (toile d’eau, brumisation), on force l’air à donner sa chaleur pour transformer l’eau en vapeur.
En forçant l’air à passer par des micro-perçages ou des ouvertures étroites, on crée un flux d’air et on régule la température derrière la surface. L’installation et le bon usage de surfaces percées (comme Mostiglass®) peuvent apporter une différence de température jusqu’à 9°C entre l’intérieur et l’extérieur.
En été, le rayonnement du soleil chauffe tous les objets qui sont dans son rayonnement. Des volets fermés stockent la chaleur à l’extérieur de la maison. Des surfaces blanches, argentées renvoient une partie du rayonnement.
Parfois, un endroit de la maison comme une véranda ou une extension vitrée, est particulièrement exposé à la chaleur et corriger ce problème est un gros investissement. À court terme, il faut s’en isoler pour préserver des « îlots de fraîcheur ». Des rideaux couvrants ou une porte étanche suffisent parfois à stopper la propagation de la chaleur dans les zones de vie connexes.
Vous avez chaud, très chaud, et l’impression de ne rien pouvoir faire… ça vous rend dingue ? Que faire quand on n’a pas la main sur notre bâtiment ? Comment agir à votre échelle, avec les moyens que vous avez ici et maintenant ?
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